Ardor de estómago
El ardor de estómago se produce cuando el ácido del estómago se escapa hacia el esófago. La válvula muscular entre el estómago y el esófago se afloja o no se cierra completamente, lo que permite que el ácido del estómago se escape hacia el esófago.
Es posible que conozca los síntomas de la acidez estomacal, esa sensación de ardor justo debajo del esternón que puede subir hasta el pecho. También puede tener un sabor amargo o agrio en la boca. Los términos ardor de estómago y reflujo ácido suelen utilizarse indistintamente, pero el ardor de estómago es en realidad un síntoma del reflujo ácido.
Algunas personas con ardor de estómago empeoran los síntomas cuando se acuestan por la noche. Espere al menos tres horas después de comer antes de acostarse para dar tiempo al estómago a vaciarse. También puede intentar levantar la cabecera de la cama para que el pecho y la cabeza queden por encima de la cintura. Esto ayuda a evitar que el ácido del estómago llegue al esófago.
El bicarbonato sódico, también conocido como bicarbonato de sodio, puede aliviar el ardor de estómago poco frecuente. Simplemente mezcle ½ cucharadita con cuatro onzas de agua para ayudar a neutralizar el ácido. Tenga en cuenta que contiene sodio, por lo que no debe utilizarlo si sigue una dieta baja en sodio. Consulte a su médico si está tomando algún medicamento con receta, está embarazada o padece alguna enfermedad crónica antes de utilizar bicarbonato de sodio para aliviar la acidez estomacal.
¿Qué puedo tomar para el ardor de estómago en casa?
Mezclar bicarbonato sódico con agua
Puede que tengas un remedio contra la acidez estomacal a mano en tu cocina sin ni siquiera saberlo. El bicarbonato de sodio puede calmar algunos episodios de acidez al neutralizar el ácido estomacal. Para ello, disuelve 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y bébelo lentamente.
¿Ayuda la leche con la acidez estomacal?
La grasa de la leche puede agravar el reflujo ácido. Pero la leche descremada puede actuar como un amortiguador temporal entre el revestimiento del estómago y el contenido ácido del estómago y proporcionar un alivio inmediato de los síntomas de acidez estomacal.»
Acidez de estómago deutsch
La acidez estomacal es incómoda, molesta y, a menudo, bastante dolorosa. Por desgracia, también es muy frecuente. De hecho, más de 60 millones de estadounidenses declaran sufrir acidez estomacal al menos una vez al mes. Ciertos medicamentos, alimentos y factores relacionados con el estilo de vida pueden provocar ardor de estómago. Por lo tanto, la primera línea de defensa para tratar la acidez estomacal implica cambios en el estilo de vida y remedios caseros. Si los síntomas no mejoran después de realizar estos cambios, el siguiente paso son los medicamentos con o sin receta.
El ardor de estómago es una sensación dolorosa de quemazón en el pecho y la garganta que se produce cuando el ácido estomacal u otros contenidos del estómago regresan al esófago, el conducto que lleva los alimentos de la boca al estómago. Se cree que el esfínter esofágico inferior, situado entre el estómago y el esófago, puede ser débil o relajarse en momentos inadecuados, permitiendo que se produzcan el reflujo ácido y el ardor de estómago.
El ardor de estómago ocasional es relativamente frecuente. Pero si experimenta ardor de estómago frecuente o grave, una mayor frecuencia de regurgitaciones y la sensación de que esta afección está afectando mucho a su vida cotidiana, es posible que padezca enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK), la ERGE se produce cuando un músculo situado al final del esófago no se cierra correctamente, lo que permite que el contenido del estómago regrese (o refluya) al esófago y lo irrite. Si éste es su caso, es posible que necesite medicación de venta libre o con receta, además de probar algunos de los remedios naturales que se indican a continuación. Estos remedios caseros pueden ayudar a reducir la acidez estomacal o evitar que se produzca en primer lugar.
Ardor de estómago extremo
Cuando se produce un reflujo de ácidos del estómago al esófago -el conducto que une la garganta y el estómago-, la sensación resultante se conoce como ardor de estómago. El dolor se siente justo debajo del esternón o en el pecho. El dolor se eleva y a menudo puede llegar incluso a la mandíbula. Suele empeorar por la noche, al agacharse y al acostarse. Además del dolor, otros síntomas son un sabor amargo en la boca que puede parecer ácido y fétido.
La acidez puede deberse a muchas causas. A veces, el esfínter esofágico inferior (EEI), una válvula muscular entre el esófago y el estómago, no funciona correctamente. En casos normales, se abre para dejar entrar la comida o expulsar los eructos. A veces, puede abrirse con más frecuencia de la necesaria o no cerrarse correctamente, permitiendo que los ácidos del estómago fluyan hacia el esófago. Estos ácidos provocan la sensación de ardor que asociamos con la acidez estomacal.
La acidez puede durar desde unos minutos hasta varias horas, dependiendo de la química corporal de la persona. Es muy frecuente en las mujeres embarazadas. Cuando el ardor de estómago es ocasional, no supone un gran problema. La mayoría de las personas que sufren acidez de estómago pueden mejorar la situación con cambios en su estilo de vida y con medicamentos de venta libre. Pero cuando se trata de un problema recurrente, puede interferir en el funcionamiento diario y ser motivo de preocupación. La acidez estomacal recurrente se conoce como enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Esto puede dar lugar a más problemas como:
Síntomas de la acidez estomacal
Tener un caso de reflujo ácido (ardor de estómago) de vez en cuando no es raro, pero algunas personas sufren molestias de ardor, hinchazón y eructos casi cada vez que comen. Alrededor del 20% de la población padece enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), un trastorno crónico de reflujo ácido diagnosticado por un médico.
Normalmente, el esfínter esofágico (un tubo muscular que deja pasar la comida al estómago y luego se cierra para impedir que vuelva a subir) protege el esófago del ácido estomacal. Sin embargo, si el esfínter se relaja, la comida puede empujar hacia arriba a través de la abertura aflojada y provocar reflujo ácido.
«La dieta desempeña un papel fundamental en el control de los síntomas del reflujo ácido y es el tratamiento de primera línea para las personas con ERGE», afirma el Dr. Ekta Gupta, gastroenterólogo del Johns Hopkins Medicine.
Según Gupta, los alimentos que suelen desencadenar la acidez provocan la relajación del esfínter esofágico y retrasan el proceso digestivo, dejando que los alimentos permanezcan más tiempo en el estómago. ¿Los peores culpables? Los alimentos ricos en grasa, sal o especias, como:
