Cómo hacer té de hierba de San Juan
Cada mes de julio, una brillante flor amarilla ilumina el arcén de la autopista en el oeste de Norteamérica. Parece que cuanto más calor hace, más brillan las flores. La hierba de San Juan es una importación europea a Norteamérica que se ha naturalizado allí donde se asientan las carreteras, en terrenos secos, pastos abiertos, márgenes de carreteras y terrenos baldíos, a pleno sol. Hypericum perforatum es una planta perenne de unos 60 cm de altura que suele encontrarse en racimos. Se propaga por raíces y por semillas. Así que si encuentras un macizo de hipérico, seguramente expandirá su influencia, permitiéndote volver año tras año a la misma parcela. Aunque la verás crecer junto a la autopista, no coseches la planta a menos de 15 metros de una calzada, debido a la contaminación y las toxinas ambientales. Pero sí fuera de la autopista, en campos abiertos (pide siempre permiso antes de cosechar en tierras que pertenecen a otra persona). O cultive usted mismo.
Las flores se abren entre mediados de junio y mediados de julio, según la altitud y el grado de calor que haga en esa época del año. Aquí, en las montañas de Colombia Británica, podemos cosechar la hierba de San Juan desde mediados de julio hasta finales de mes, y nunca antes del 10 de julio. Las flores de cinco pétalos son numerosas y crecen en la parte superior del tallo. Yo las recojo usando los dedos como si fueran un tenedor, pasándolos por el tallo, a través de los racimos de flores. Así, las flores caen en la palma de la mano. Al coger las flores, los dedos se manchan de un morado intenso. Pero el color se quita con jabón.
¿Cómo se hace el aceite de hipérico?
John en un tarro de medio litro y, a continuación, cúbralas con aceite de oliva, asegurándose de que todo el material vegetal quede sumergido (añada un poco más de aceite si es necesario). Cubre el tarro con una tapa y ponlo en un lugar fresco y oscuro para que infusione durante 1-2 semanas, después cuela las flores con un colador de malla fina forrado con estopilla.
¿Se puede utilizar la hierba de San Juan seca para hacer aceite?
Receta de aceite de hierba de Juan. Aunque a menudo utilizamos hierbas secas para hacer aceites de infusión, en este caso debemos utilizar la planta fresca o ligeramente marchita. Una vez seca, la hierba de San Juan (Hypericum perforatum) pierde gran parte de los compuestos eficaces que desea infundir en el aceite.
¿Puede el hipérico curar los nervios?
Conclusión: El hipérico mejora la recuperación funcional de la regeneración de nervios periféricos en ratas.
Alcohol de 190 grados
Desde que he recuperado un poco de mi vitalidad mientras me recupero de Lyme, tengo más medios para cultivar, cosechar y hacer medicinas. ¿Y qué mejor manera de celebrar tanto mi propia salud como la medicina y la abundancia de las hierbas que crear mis remedios favoritos de los que obtengo tanta alegría?
(No hay una forma correcta o incorrecta de referirse a las hierbas. Pero a menudo, aunque no siempre, llamo a las hierbas «ellas» y no «eso», ya que las veo como un ser y no como una cosa. A menudo me referiré a un remedio como «ello», porque la mayoría de las veces un remedio se convierte en una entidad por sí mismo, y tiene más de una sola planta o sustancia dentro de él).
Y después de dar a luz a mi segundo hijo y tenía cerca de 9 meses de intenso dolor en el coxis como parte de un suelo pélvico, articulación SI, la columna vertebral y el desequilibrio central. Sí, las personas postparto tienen muchas cosas que hacer a veces.
Una de las acciones de la Hierba de San Juan desde la perspectiva de la medicina china es mover el Qi del Hígado. Esta alteración, el apoyo a la desintoxicación hepática leve es uno de los principales contribuyentes a los efectos antidepresivos de esta planta. Cuando un hígado atascado y estancado y las emociones reciben un poco de movimiento, el flujo libre hace que todo parezca más ligero.
Cómo hacer tintura de hierba de San Juan
Ahora que has aprendido a buscar la hierba de San Juan, vamos a convertir esas flores en un aceite y ungüento de hierbas útil para los músculos cansados, la ciática, el herpes labial, el herpes zóster o los dolores y molestias en general.
Una vez seca, la hierba de San Juan (Hypericum perforatum) pierde muchos de los compuestos eficaces que quieres infusionar en el aceite (pero si no tienes hierba de San Juan fresca, ¡no temas! Puedes comprar el aceite ya preparado en Mountain Rose Herbs).
El aceite clásico para infusiones de hierbas es el aceite de oliva virgen extra ecológico. El de girasol es otra buena opción, sobre todo para los propensos al eccema o la piel sensible.
Si quieres un aceite más ligero (que ayude a hacer un ungüento más ligero y menos grasiento), prueba a utilizar un aceite que se absorba en la piel más rápidamente que el de oliva, como el aceite de semilla de albaricoque, el aceite de jojoba, el aceite de salvado de arroz o el aceite de cártamo.
También puedes combinar aceites: si incluyes una pequeña cantidad (entre 0,25 y 0,5 onzas) de un aceite superligero como el aceite de coco fraccionado (que es el que sigue líquido cuando se enfría) o el aceite de semilla de uva en tu infusión, el aceite infusionado y el ungüento resultante serán aún más ligeros.
Cómo hacer aceite de hierba de San Juan a partir de hierba seca
Una receta totalmente natural para hacer en casaHe estado recogiendo flores de hierba de San Juan durante las últimas semanas en días de floración biodinámica en mañanas soleadas y secas, cuando el polen está listo para ser liberado y las abejas están zumbando. La hierba es una flor de pleno verano y una de las muchas llamadas «hierbas de San Juan», que florecen en torno al día de San Juan y el solsticio de verano. En palabras de Culpeper, «es una hierba singular para las heridas» y tiene una larga tradición de uso en preparados para el cuidado de la piel.
Utilizando aceite de almendras como disolvente fijo, las flores se infunden en el aceite durante varias semanas y el aceite adquiere suavemente un hermoso color rosa rojizo a medida que las sustancias químicas que contiene realizan su magia especial. A continuación, el aceite puede utilizarse en diversos preparados caseros.
Aquí está mi infusión de aceite del año pasado, que he utilizado para hacerme una crema facial fresca. La receta también contiene agua de rosas – agua floral obtenida mediante un proceso de destilación de pétalos de rosa recogidos en el jardín de hierbas. No te preocupes si no tienes esto en el baúl de tu tienda, puedes comprar agua floral o hacer una infusión de pétalos o escaramujos de rosa.
