Cómo dormir con ardor de estómago
El ardor de estómago, la sensación que se tiene cuando el contenido del estómago se devuelve al esófago en dirección a la boca, es común experimentarlo de vez en cuando. La acidez se produce cuando el contenido ácido del estómago se desplaza hacia el esófago. Esto provoca irritación y daños en el revestimiento del esófago.
Según Mary Rouzer, DNP, una enfermera especializada en gastroenterología con Franciscan Physician Network, «A menos que su esófago tiene daños que hemos visto en un ámbito y requiere medicación, está bien para tratar de remedios naturales para el reflujo ácido.
«El vinagre de sidra de manzana funciona para algunos, pero empeora la situación para otros», informa Rouzer. Ingerir una pequeña cantidad (aproximadamente una cucharadita) de vinagre de sidra de manzana sin procesar mezclado con agua puede reducir el nivel de acidez en el estómago. Pero no hay pruebas científicas que respalden estas afirmaciones.
«Recomiendo los probióticos para diversos problemas gastrointestinales, como la diarrea, la hinchazón y los gases, pero no para el reflujo ácido», dice Rouzer. Ella advierte que es importante comprar probióticos de un fabricante de suplementos de confianza. Hay que estar seguro de que el producto es de calidad».
¿Qué puedo tomar para el ardor de estómago en casa?
Mezclar bicarbonato sódico con agua
Puede que tengas un remedio contra la acidez estomacal a mano en tu cocina sin ni siquiera saberlo. El bicarbonato de sodio puede calmar algunos episodios de acidez al neutralizar el ácido estomacal. Para ello, disuelve 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y bébelo lentamente.
¿Ayuda la leche con la acidez estomacal?
La grasa de la leche puede agravar el reflujo ácido. Pero la leche descremada puede actuar como un amortiguador temporal entre el revestimiento del estómago y el contenido ácido del estómago y proporcionar un alivio inmediato de los síntomas de acidez estomacal.»
Webmd
El ardor de estómago es un problema común que millones de personas sufren a diario. Aunque existen muchos medicamentos de venta libre para tratar la acidez estomacal, a menudo pueden ser caros y tener efectos secundarios no deseados. Este artículo explorará 10 remedios caseros para la acidez estomacal que funcionan. Estos remedios son totalmente naturales y es probable que ya estén en su cocina.
La acidez es una sensación de ardor que a menudo se extiende desde el estómago hasta el pecho. Se produce cuando el ácido del estómago se filtra hacia el esófago, irritando su revestimiento. Esto puede ocurrir por diversas razones, como comer demasiado, ingerir alimentos picantes y beber alcohol.
La acidez estomacal es un problema común, pero muchos remedios caseros totalmente naturales pueden ayudar. En este artículo, hemos explorado 10 remedios caseros para la acidez estomacal que funcionan. Pruebe uno de estos remedios la próxima vez que experimente acidez estomacal.
Acidez
Muchas personas han descubierto el valor de los chicles sin azúcar. La idea es sencilla. Justo después de comer es cuando se produce la mayor parte del reflujo ácido. Si masticas chicle, produces saliva. Esta es una forma natural de neutralizar el ácido. Al tragar saliva, el ácido deja de quemar el esófago porque la saliva vuelve al estómago.
¿Qué te parece esta sencilla idea? Si tienes reflujo, tómate un vaso de leche. Esto hará que el ácido vuelva al estómago, que es donde debe estar. Además, lo amortiguará y neutralizará al mismo tiempo. Es un buen truco si te despiertas en mitad de la noche y no tienes nada más a mano. Funciona rápidamente y suele ser mejor que un vaso de agua.
Es mejor tomar leche desnatada sin grasa. Esto se debe a que la grasa ralentiza el vaciado del estómago. La leche desnatada no lo hace. Después de comer, es mejor que el estómago no esté demasiado lleno. Cuanto más lleno esté, más se producirá el reflujo ácido.
A algunas personas les sigue gustando tomar bicarbonato de sodio. Este remedio existe desde hace muchos años y sirve simplemente para amortiguar el ácido del estómago. Hace burbujas y ayuda a eructar. Algunas personas afirman que eructar les hace sentirse mejor.
Remedio casero para la acidez 2021
Cuando se produce un reflujo de ácidos del estómago al esófago -el conducto que une la garganta y el estómago-, la sensación resultante se conoce como ardor de estómago. El dolor se siente justo debajo del esternón o en el pecho. El dolor se eleva y a menudo puede llegar incluso a la mandíbula. Suele empeorar por la noche, al agacharse y al acostarse. Además del dolor, otros síntomas son un sabor amargo en la boca que puede parecer ácido y fétido.
La acidez puede deberse a muchas causas. A veces, el esfínter esofágico inferior (EEI), una válvula muscular entre el esófago y el estómago, no funciona correctamente. En casos normales, se abre para dejar entrar la comida o expulsar los eructos. A veces, puede abrirse con más frecuencia de la necesaria o no cerrarse correctamente, permitiendo que los ácidos del estómago fluyan hacia el esófago. Estos ácidos provocan la sensación de ardor que asociamos con la acidez estomacal.
La acidez puede durar desde unos minutos hasta varias horas, dependiendo de la química corporal de la persona. Es muy frecuente en las mujeres embarazadas. Cuando el ardor de estómago es ocasional, no supone un gran problema. La mayoría de las personas que sufren acidez de estómago pueden mejorar la situación con cambios en su estilo de vida y con medicamentos de venta libre. Pero cuando se trata de un problema recurrente, puede interferir en el funcionamiento diario y ser motivo de preocupación. La acidez estomacal recurrente se conoce como enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Esto puede dar lugar a más problemas como:
