Qué beber para aliviar la acidez estomacal remedio casero
DALLAS – 30 de enero de 2019 – La comida picante, grasosa y grasienta y el exceso de alcohol pueden sonar como una típica propagación del Super Bowl, pero también puede ser la receta para la acidez estomacal. Durante décadas, tomar antiácidos después de que las personas ya estaban experimentando acidez estomacal era la única terapia disponible. Ahora se hace hincapié en la prevención, según los expertos digestivos del UT Southwestern Medical Center.
«Si sabe que va a comer algo que normalmente le produce ardor de estómago, hay medicamentos que puede tomar antes de ingerir ese alimento y que podrían ayudarle», dice el Dr. Deepak Agrawal, especialista digestivo de UT Southwestern.
Puedes intentar evitar los alimentos que provocan ardor de estómago: alimentos con queso, grasos y cargados de grasa como la pizza, el chili, las alitas, las hamburguesas y los nachos cargados de queso. «Las grasas favorecen el ardor de estómago. Por ejemplo, relajan el esfínter de la parte inferior del esófago y facilitan el reflujo del ácido hacia el esófago», afirma el Dr. Agrawal.
«La mayoría de las personas que sufren acidez estomacal la padecen de vez en cuando», dice el Dr. Agrawal, especializado en reflujo gastroesofágico (ERGE). «Ésas son las personas que realmente se benefician de esta medicación. Puedes tomar una de esas pastillas media hora antes de una comida, y es posible que evites el ardor de estómago.»
Cómo deshacerse rápidamente de la acidez estomacal nocturna
El ardor de estómago, o indigestión ácida, es un síntoma del reflujo ácido. El reflujo ácido se produce cuando el ácido del estómago regresa al esófago, irritando los tejidos. La acidez recibe su nombre del lugar donde se siente la sensación de quemazón causada por el ácido estomacal: justo detrás del corazón, donde se encuentra el esófago.
Según el gastroenterólogo John Dumot, director del Instituto de Salud Digestiva de los Hospitales Universitarios, si el ardor de estómago es infrecuente o moderado, los medicamentos de venta sin receta, como los antiácidos Tums y Alka-Seltzer, los bloqueadores H2 como Zantac y Pepcid, o los inhibidores de la bomba de protones como Prevacid y Nexium, son eficaces.
«Los medicamentos de venta libre pueden funcionar rápidamente y son seguros para problemas intermitentes, junto con cambios en el estilo de vida como comer comidas más pequeñas, evitar comer tarde por la noche o acostarse después de comer», dice el Dr. Dumot.
«El ácido gástrico forma parte de nuestra constitución natural, sólo que no en el esófago», dice. «El ácido ayuda a digerir los alimentos y protege contra las infecciones. Cuando suprimes el ácido, puedes estar afectando a tu salud al afectar al proceso digestivo.»
Cuáles son las causas de la acidez estomacal
La endoscopia consiste en introducir un tubo fino y flexible llamado endoscopio por la garganta hasta el esófago. Una pequeña cámara situada en el extremo del endoscopio permite al médico examinar el esófago, el estómago y el principio del intestino delgado, también llamado duodeno.
Lo que puede hacer mientras tantoIntente cambiar su estilo de vida para controlar los síntomas hasta que acuda al médico. Por ejemplo, evite los alimentos que desencadenan la acidez y evite comer al menos dos horas antes de acostarse.
Tratamiento de la acidez estomacal en casa
¿Qué es el ardor de estómago? Una vez que te has tragado ese burrito, se supone que tu cuerpo se hace cargo de todos los detalles, dejándote sólo el recuerdo de esa delicia de queso y carne. Pero el ardor de estómago no te deja olvidar.
El esófago es el conducto que conecta la boca con el estómago y se encarga de empujar los alimentos hacia abajo en ondas rítmicas. Una vez que los alimentos llegan al estómago, los ácidos y las enzimas empiezan a descomponerlos para su digestión. Los ácidos estomacales son bastante potentes (al fin y al cabo, están diseñados para disolver los alimentos) y el estómago tiene un revestimiento especial que lo protege de los ácidos. Sin embargo, en el caso de la acidez, algunos de esos ácidos estomacales vuelven al esófago, y es este reflujo ácido el que te deja una sensación de ardor.
El ardor de estómago puede deberse a muchas causas, desde los alimentos picantes hasta la cafeína o la genética, por lo que a menudo es difícil saber qué es lo que desencadena el reflujo ácido. Afortunadamente, hay muchas formas de aliviar la acidez sin tener que recurrir a medicamentos de venta libre o con receta, y es posible que encuentres alivio con cosas que ya tienes por casa. He aquí algunas formas de aliviar esa sensación de ardor de forma natural y rápida:
